當我們擁有一份坦然圓融的兩性關性時,
過去的積怨與創痛必然會慢慢浮現。
這些情緒的來襲相當隱晦,
你很難覺察它們原來是「對父/母親的不滿」或其他舊傷,
反而會把情緒直接發洩在愛你的伴侶身上,
以致你一分鐘前還愛的半死,一分鐘後卻又想跟對方分手或離婚。
我們永遠會用伴侶的行為,
來解釋自己的情緒擺盪,
可惜那並不是主因。
怪罪伴侶是錯誤的方向,
只會使傷口更痛。
當你因為過去的傷痛而變的相當易怒與挑剔,
卻又不能隨意宣洩時,
就會像孩子般無理取鬧。
發生這樣的情緒反應時,
我們必須學著對自己負責,
並學習去愛與寬恕。
心情低落時,
我們必須把自己當成孩子一樣去照料,
或看看心理醫生。
照顧自己是我們的責任,
即使親如伴侶,
我們也無權要求對方負責。
此時正是進行自我治療、撫慰自己的時機,
並能趁此了解父母失職的地方。
別忘了,期望伴侶來安撫自己,
無異於要求他們扮演父母的角色。
我們愈是依賴伴侶來改變自己,
就會陷溺得愈深。
因此,
唯有扛起照顧自己的責任,
才能讓伴侶免於成為我們怪罪的對象。
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沒錯..
這文章讓我有深刻的體悟
似乎..就是這個模式..
在某個時期不斷發生
錯的永遠是我....
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