綠意盎然

當我們擁有一份坦然圓融的兩性關性時，

過去的積怨與創痛必然會慢慢浮現。

這些情緒的來襲相當隱晦，

你很難覺察它們原來是「對父/母親的不滿」或其他舊傷，

反而會把情緒直接發洩在愛你的伴侶身上，

以致你一分鐘前還愛的半死，一分鐘後卻又想跟對方分手或離婚。

我們永遠會用伴侶的行為，

來解釋自己的情緒擺盪，

可惜那並不是主因。 

怪罪伴侶是錯誤的方向，

只會使傷口更痛。

當你因為過去的傷痛而變的相當易怒與挑剔，

卻又不能隨意宣洩時，

就會像孩子般無理取鬧。

發生這樣的情緒反應時，

我們必須學著對自己負責，

並學習去愛與寬恕。

心情低落時，

我們必須把自己當成孩子一樣去照料，

或看看心理醫生。

照顧自己是我們的責任，

即使親如伴侶，

我們也無權要求對方負責。

此時正是進行自我治療、撫慰自己的時機，

並能趁此了解父母失職的地方。

別忘了，期望伴侶來安撫自己，

無異於要求他們扮演父母的角色。

我們愈是依賴伴侶來改變自己，

就會陷溺得愈深。

因此，

唯有扛起照顧自己的責任，

才能讓伴侶免於成為我們怪罪的對象。



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沒錯..

這文章讓我有深刻的體悟

似乎..就是這個模式..

在某個時期不斷發生